wat is EMS

EMS draagt significant bij met het verminderen van klachten bij aandoeningen zoals artrose, rugklachten, fybromialgie, en reuma.

EMS training  staat voor trainen met weerstand door middel van impulsen, die via een bodysuit op de huid draadloos worden overgedragen. Ons eigen zenuwstelsel geleid​t ​deze zogenaamde ‘prikkel’ verder naar de grote spiergroepen, waardoor deze tot wel 50% meer geactiveerd zullen worden dan bij ​een ​reguliere krachttraining! De dieper gelegen spieren, ​die normaal niet snel door het eigen lichaam worden aangestuurd, worden met EMS training dus wel makkelijk bereikt.​ Met behulp van ​een  EMS training kan het lichaam tot wel 150x meer spiersamentrekkingen produceren in vergelijking tot ​een reguliere krachttraining.

peso2

 

Gewichtsverlies
Met een uitgebalanceerd dieet en twee keer per week 20 minuten workouts

 
tiempo2
 

Time Saver

Slechts 20 minuten EMS-training kan 3 uur reguliere training vervangen

 
lesion2
 

Blessures voorkomen
Door te trainen zonder extra belasting

 
fuerza2
 

Krachttoename
Door meer dan 350 spieren tegelijk te stimuleren

 
fatiga2
 

Het vertraagt spieroverbelasting
Trainen met bijna geen gevoel van fysieke vermoeidheid

 
blood
 

Betere circulatie
Training die de bloedsomloop in benen en armen verbeteren