wat is EMS
EMS draagt significant bij met het verminderen van klachten bij aandoeningen zoals artrose, rugklachten, fybromialgie, en reuma.
EMS training staat voor trainen met weerstand door middel van impulsen, die via een bodysuit op de huid draadloos worden overgedragen. Ons eigen zenuwstelsel geleidt deze zogenaamde ‘prikkel’ verder naar de grote spiergroepen, waardoor deze tot wel 50% meer geactiveerd zullen worden dan bij een reguliere krachttraining! De dieper gelegen spieren, die normaal niet snel door het eigen lichaam worden aangestuurd, worden met EMS training dus wel makkelijk bereikt. Met behulp van een EMS training kan het lichaam tot wel 150x meer spiersamentrekkingen produceren in vergelijking tot een reguliere krachttraining.