wat is EMS
EMS draagt significant bij met het verminderen van klachten bij aandoeningen zoals artrose, rugklachten, fybromialgie, en reuma.
EMS training staat voor trainen met weerstand door middel van impulsen, die via een bodysuit op de huid draadloos worden overgedragen. Ons eigen zenuwstelsel geleidt deze zogenaamde ‘prikkel’ verder naar de grote spiergroepen, waardoor deze tot wel 50% meer geactiveerd zullen worden dan bij een reguliere krachttraining! De dieper gelegen spieren, die normaal niet snel door het eigen lichaam worden aangestuurd, worden met EMS training dus wel makkelijk bereikt. Met behulp van een EMS training kan het lichaam tot wel 150x meer spiersamentrekkingen produceren in vergelijking tot een reguliere krachttraining.


Gewichtsverlies
Met een uitgebalanceerd dieet en twee keer per week 20 minuten workouts

Time Saver
Slechts 20 minuten EMS-training kan 3 uur reguliere training vervangen

Blessures voorkomen
Door te trainen zonder extra belasting

Krachttoename
Door meer dan 350 spieren tegelijk te stimuleren

Het vertraagt spieroverbelasting
Trainen met bijna geen gevoel van fysieke vermoeidheid
